Rédigé par : Loris Vitry (coach personnel)



Dérivés de Cakra qui signifie racine, les chakras représentent les centres énergétiques de notre corps et ont généralement pour rôle d’absorber, d’incorporer de l’énergie nécessaire pour un bon fonctionnement du corps humain.

Leur blocage serait la source de nombreux problèmes.

Comment alors ouvrir ses chakras ou ses centres énergétiques ?

Taux vibratoire des chakras : comment ouvrir ses centres énergétiques ?

Comment ouvrir ses chakras ?

La méthode d’allongement

Cette technique vous amène à faire travailler un peu plus votre corps.

Vous allez vous étirer par l'arrière en prenant appui sur vos genoux.

Il est important que vos pieds soient tendus au sol.

Il faut aussi détendre votre mâchoire.

Vous devez prendre l’air par le nez et le faire sortir à travers la bouche tout en imaginant qu’il remplit votre ventre.

Au moment où vous respirez, essayez de faire travailler vos muscles kegel.

Cela participe aussi à l’ouverture de vos chakras.

Ensuite, faites conduire l’énergie de votre chakra racine vers votre chakra sacré.

Faites cette opération à plusieurs reprises.

Faites grandir maintenant le cercle en transportant l’énergie du chakra racine au niveau du chakra plexus.

Il faut le faire plusieurs fois également.

Il faut créer ensuite un cercle d’énergie entre le chakra sacré et votre cœur, un autre entre le chakra plexus et votre gorge.

À ce niveau, il faut émettre des sons par exemple des « aaahs ».

Respirez encore et amenez l’énergie du cœur au chakra du troisième œil.

En ce moment, il faut tourner vos regards vers le haut tout en fermant correctement vos yeux.

Vous devez continuer l’inspiration et l’expiration en mouvant vos hanches, ainsi vos centres énergétiques commencent à s’ouvrir.

La méditation régulière

Le moyen le plus profitable d’ouvrir votre chakra est la méditation régulière.

Cette technique consiste à souffler au niveau de chaque chakra.

Pensez ensuite à la couleur du chakra au niveau duquel vous travaillez.

Vous devez débuter par le chakra initial ; le chakra racine.

Au niveau de ce chakra, regardez un rond de couleur rouge.

Il vous faut inspirer ou expirer le rouge au point où vous remarquerez et verrez une vive couleur rouge entrant et sortant.

Lorsque vous continuez à respirer, vous faites ainsi bouger l’énergie dans tout votre corps.

Cette énergie prend la forme d’un cercle.

Vous pouvez commencer à ressentir des émotions que vous ignoriez vous-même.

Il peut arriver que vous couliez des larmes ou que vous soyez irrité.

Il faut vous mettre dans le bain de l’énergie que vous souhaitez.

Il est préférable que vous le fassiez par vous-même.

L’usage de la musique

Vous pouvez également faire usage d’une musique d’harmonisation pour ouvrir vos chakras.

Il faut utiliser les fréquences adéquates pour interagir, car la musique implique des vibrations.

L’harmonie émet des fréquences qui rendent votre organisme sensible.

Le son de la musique influence tout votre physique.

Il faut vous installer dans un endroit bien calme.

Il est conseillé de rester assis et bien droit sur une chaise.

Respirez plusieurs fois et écoutez attentivement le son de la musique.

Les instruments tels que le piano, la basse, la cymbale, la trompette facilitent l’ouverture de vos centres énergétiques.

Il convient de retenir que l’ouverture des centres énergétiques est très importante pour votre bien-être.

Ainsi, diverses techniques vous permettent d’y parvenir comme la méditation régulière, la méthode d’allongement et l’usage de la musique.


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